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Barre, sculpt y fuerza
Tres formas de moverte con intención. Todas de bajo impacto, para cualquier nivel, y todas cierran con una pausa para ti.
Tres clases, un mismo flow
Pulsos, isométricos y mucho control: movimientos pequeños que se sienten en todo el cuerpo.
Barre
Inspirado en ballet, pilates y yoga. Tonifica piernas, glúteos y brazos con movimientos isométricos de alta repetición.
- Tonificación
- Gracia
- Resistencia
Sculpt
Entrenamiento de cuerpo completo con pesas ligeras y bandas. Combina fuerza y cardio para resultados visibles.
- Tono muscular
- Quema calórica
- Fuerza
Fuerza
Entrenamiento funcional con énfasis en movimientos compuestos. Desarrolla fuerza real para tu día a día.
- Fuerza funcional
- Energía
- Confianza
Tu kit para cada flow
Barre, sculpt o fuerza: estas son las herramientas que hacen que cada pulso cuente. Te esperan en el estudio, listas en tu tapete.
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Pulseras con peso
Brazos tonificados, pulso a pulso.
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Barra con peso
Hombros, espalda y postura.
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Mancuerna ligera
Sculpt con control, sin impacto.
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Bloque
Apoyo para alinear y estirar.
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Aro de pilates
Aductores y core encendidos.
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Banda
Glúteo y cadera que sí se sienten.
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Pelota
Core profundo y equilibrio.
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Calcetas con grip
Firmes en cada relevé.
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